Mach eine Pause. Atme durch. finde balance
fayo Retreat
Sehnst du dich nach einer Pause vom Alltag – einer Zeit nur für dich, um wirklich zur Ruhe zu kommen? Das fayo Retreat schenkt dir genau diesen Raum für Entspannung, Erholung und neue Energie.
Durch sanftes Faszien Yoga, Atemübungen, Meditation und wohltuende Rituale schaffen wir eine tiefe Verbindung zu uns selbst. Es geht darum, innezuhalten, den Geist zu beruhigen und den Körper mit neuer Kraft zu füllen. Dich erwarten Faszien Yoga Einheiten für mehr Beweglichkeit & Entspannung, achtsame Meditationen zur inneren Ruhe, Atemtechniken für mehr Gelassenheit, Soundhealing & Tiefenentspannung und Zeit für Rückzug, Natur & Erholung.
Gönn dir diese wertvolle Auszeit, um aufzutanken, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Eine Auszeit für dich!
Für mich persönlich sind Bewegung und Achtsamkeit seit vielen Jahren mein Gegenmittel zu Stress, Angst und Überforderung. Ich liebe es, meine Werkzeuge und persönlichen Erfahrungen während meiner fayo Retreats an dich weiterzugeben und dir die Möglichkeit zu geben, unterschiedliche Dinge auszuprobieren. Ich garantiere eine warme und einladende Atmosphäre in enger Harmonie mit der Natur und der Gruppe und einen ganzheitlichen Ansatz.
Ich freue mich sehr auf deine Anmeldung!
Das Erwartet dich!
Sowohl für die Bewegungs- als auch für die Achtsamkeitsübungen begrüße ich Anfänger und Erfahrene gleichermaßen. Alle Bewegungsklassen sind optional und ich respektiere, dass sich einige Körper nach nichts als Ruhe sehnen (und verdienen). Selbst mit weniger Engagement in den Yogastunden wirst du ein komplettes Retreat - Erlebnis genießen können, da das Wohlbefinden über die körperliche Aktivität hinausgeht. Das Programm umfasst kreative Workshops zu den Themen Achtsamkeit, Tiefenentspannung und Ernährung.
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Das fayo Retreat ist eine wunderbare und vielseitige Kombination aus Faszien Yoga, Atemübungen, Meditationen, Breathwork, Soundhealing, Erholung, Entspannung, Genuss und Spaß! Alles zusammen war die perfekte Mischung! - Gabi
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Ich fühle mich leichter, klarer und nehme viele tolle Inspirationen und Impulse mit in meinen Alltag! Die Kombination aus Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit ist einfach klasse! Und die Location ist ein Traum! - Maren
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Liebsten Dank für das so tolle und hilfreiche Retreat! Ich genieße meine innere Ruhe & neue Zuversicht und bin voller Tatendrang. Ich vermisse die Gruppe, Struktur und das tolle Essen jetzt schon :) - Timo
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Das Retreat hat mir geholfen, wieder klarer zu sehen. Eine tolle Gruppe und ein so liebevoll gestaltetes Programm, das wirklich inspirierend war. Ich nehme Inspiration und Motivation mit in meinen Alltag und freue mich aufs nächste Mal! - Corinna
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Das Intervallfasten und die veganen Gerichte während des fayo Retreats sind der Wahnsinn. Ich hätte es nicht gedacht, aber ich werde vieles davon zu Hause weiterführen. Ich bin sehr dankbar für diese Auszeit und ich fühle mich entspannt, positiv und innerlich gestärkt. - Katja
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Das Detox und Wellness Retreat in der Rhön waren genau das Richtige für mich, denn ich fühlte mich leer, ausgebrannt und total gestresst. Jetzt bin ich wieder geerdet und kann wichtige Entscheidungen treffen. Ein tolles Programm mit genügend Zeit für sich selbst & Sauna. - Nicole
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Ein magischer Ort und viele schöne Stunden. Ich bin das erste Mal alleine gereist und bin so so dankbar. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte sehr viel lernen. Die Gemeinschaft und der Austausch haben mir wirklich gut getan! -Caro
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Es war herrlich und wir kommen wieder! Eine ganz neue Erfahrung, denn wir wussten nicht, was uns erwartet. Es gibt nichts schöneres, als positiv überrascht zu werden. Wir können die “Auszeiten” mit Mira wärmstens empfehlen. -Ellen
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Danke Mira, dass es dich gibt! Ich war jetzt schon auf drei Retreats von dir und jedes Mal ist es anders und total besonders. Jedes Mal nehme ich wieder neue Energie mit. Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Retreat mit dir. - Susa
