https://www.fayo.de/blog daily 0.75 2024-12-13 https://www.fayo.de/blog/podcast-anleitung-rauhnaechte monthly 0.5 2024-12-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/65134230-2152-4bd2-80ef-64a0a6d135f3/Podcast+Rauna%CC%88chte+Anleitung.jpg Blog - Podcast: Eine Anleitung für die Rauhnächte - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/veganes-weihnachtsmenue-rezepte monthly 0.5 2024-12-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/1aa985c7-012c-4c0f-a9c7-06f3ccd1daa4/Veganes+Weihnachtsmenu%CC%88+rezepte.jpg Blog - Veganes Weihnachtsmenü– Einfache Rezepte für die Feiertage - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/yoga-selbstliebe monthly 0.5 2024-12-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/e911e5db-8e73-45ac-b929-b6e70ae9987e/Yoga+Flow+Wa%CC%88rme+Entspannung.jpg Blog - Sanfter Yoga-Flow für Wärme, Selbstliebe & Entspannung - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/yoga-entspannung monthly 0.5 2024-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/aa2dacf6-0ad1-43f3-b0aa-6559bc9cf350/Entspannungsyoga.jpg Blog - Entspannungsyoga: Ruhe und Balance in der Weihnachtszeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/weihnachtliche-rezepte monthly 0.5 2024-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/278286bd-6619-41bf-b0f6-ea7da5ee56ac/Rezepte+advent+vegan.jpg Blog - 5 gesunde Rezepte für die Adventszeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/podcast-positive-sprache monthly 0.5 2024-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/8edbbd1a-5a0b-4479-b151-dbaaf36edfe9/Podcast-positive+sprache.jpg Blog - Podcast: So baust du ein positives Selbstbild auf - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/rezept-darmfreundliches-saatenbrot monthly 0.5 2024-11-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/6b219dba-9dd5-49b9-afd8-94c69a52e716/Rezept+Saatenbrot.jpg Blog - Rezept: Einfaches Saatenbrot ohne Mehl - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/wochenplan monthly 0.5 2024-11-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/0cdf3eeb-ae0b-4f56-b636-61ddeb8a8346/Wochenplan+fayo+yoga.jpg Blog - Wochenplan: fayo Yoga - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/yogavideo-cozyflow monthly 0.5 2024-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/948f2d16-f283-4664-9c1c-d723d168baac/3.jpg Blog - Sanfte Power durch Pausen – der Cozy Yoga Flow für deinen Alltag - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/neumond-ritual-goldenemilch monthly 0.5 2024-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/bb9da8bd-1934-4b50-b753-c46871b7e8f0/Rezept+ayurverdische+goldene+Milch Blog - Rezept: Ayurvedische Goldene Milch zum Neumond - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/kraftvolle-fragen-podcast monthly 0.5 2024-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/2ecaff82-e234-44e6-83e2-0bc74b44fdf9/Podcast%3A+7+kraftvolle+Fragen+f%C3%BCr+mehr+Klarheit Blog - Podcast: Kraftvolle Fragen für mehr Klarheit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/podcast monthly 0.5 2024-10-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/3a623974-da8b-44c3-85f8-8867d6b98796/Routinen+die+mein+Leben+vera%CC%88ndert+haben.jpg Blog - Podcast: Routinen, die mein Leben verändert haben - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/herbst-yoga-flow monthly 0.5 2024-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/34a4e143-5b14-4d42-8ef7-7fcc7d80ff17/Yoga+Herbst+Anfa%CC%88nger.jpg Blog - Finde deine Balance: Herbst Yoga Flow für Anfänger - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/morgenyoga monthly 0.5 2024-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/b2dc9a64-b843-4a42-b800-3ef2e48253b8/Yoga+am+Morgen.jpg Blog - Gelassener im Alltag mit Yoga am Morgen! - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/kuerbis-rezepte monthly 0.5 2024-10-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/b4a81824-41aa-4f53-88e0-870f5a29117b/Ku%CC%88rbis+Rezepte+vegan.jpg Blog - Überraschende Rezepte mit Kürbis - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/herbst-meditation monthly 0.5 2024-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/9549917c-4da7-48a9-982b-54378be9ed25/Herbst+Meditation.jpg Blog - Eine Herbstmeditation für Anfänger - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/gesunde-porridge-rezepte monthly 0.5 2024-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/742cfa6b-cbc5-459e-9b08-7ac9e986a257/gesunde+Porridge+Rezepte.jpg Blog - Gesunde Porridge Rezepte (mit Alternativen zu Haferflocken) - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/loslassen-lernen-podcast monthly 0.5 2024-10-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/abfbb0ca-6ed9-4196-aca8-f7fc09e993f4/Podcast+Loslassen+lernen.jpg Blog - Loslassen lernen: Wie das geht und warum es so wichtig ist! - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/herbst-yoga monthly 0.5 2024-10-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/c01f3b74-d712-4bbd-9ab7-805e3d154f2d/Yoga+im+Herbst.jpg Blog - Warum Yoga im Herbst besonders schön ist - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/herbst-rezepte monthly 0.5 2024-09-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/cb2c6b72-2a27-46f3-8c85-dc6a9037a7ec/Rezepte+Herbst.jpg Blog - Wärmende Herbst Rezepte für Körper & Seele - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/anti-sitz-dehnungen monthly 0.5 2024-09-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/e8af6799-ea04-488b-9c26-e491c15e6d19/Anti+Sitz+Dehnungen.jpg Blog - Video: Anti-Sitz-Dehnungen - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/burn-out-erkennen monthly 0.5 2024-09-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/6aa7e453-e43e-4bbf-a504-6de62a5d211d/Burn+Out+vs+Emotionale+Erscho%CC%88pfung.jpg Blog - Ist das schon Burn Out oder Emotionale Erschöpfung? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/pflanzliche-mich-alternativen monthly 0.5 2024-09-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/5ceea0ad-72aa-49b0-bc72-1210fb10ca7c/Pflanzliche+Milchalternativen.jpg Blog - Die Wahrheit über Pflanzliche Milchalternativen - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/yoga-nach-dem-essen monthly 0.5 2024-09-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/62add11a-d926-4c75-b1ad-c36f1788909c/Yoga_Blutzucker_Bewegung.jpg Blog - Yoga für bessere Verdauung & stabilen Blutzucker - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/blutzucker-spitzen-gefahr monthly 0.5 2024-09-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/05ace3c3-3440-47e0-a531-ef7653767efa/Blutzucker_high.jpg Blog - Blutzucker Highs - Wie gefährlich sind sie wirklich? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/rezepte-bananenbrot-variationen monthly 0.5 2024-09-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/cb089e57-9196-40d3-8aab-6dc77bb59dee/Bananenbrot-Rezepte.jpg Blog - 5 Rezepte: Bananenbrot mal anders - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/negative-emotionen monthly 0.5 2024-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/7903ced3-68e5-4892-9d49-e1972a03895a/negative-emotionen-hilfe.jpg Blog - 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- Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/yoga-uebungen-anfaenger-videos monthly 0.5 2022-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/5b1098ac-557c-4c31-b35f-47f411db71cd/Yoga+U%CC%88bungen+fu%CC%88r+Anfa%CC%88nger.jpg Blog - Yoga Übungen für Anfänger! - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/minimalismus-konsum-gesundheit monthly 0.5 2023-02-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/3bda1219-6048-42b1-81a5-14ee8119d3c6/Was+Minimalismus+mit+Gesundheit+zu+tun+hat.jpg Blog - Was minimalismus mit Gesundheit zu tun hat? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/tipps-achtsamkeit-alltag monthly 0.5 2022-10-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/29dc9925-700c-465e-817d-638224a094cf/mit+diesen+Tipps+lebst+du+sofort+achtsamer.jpg Blog - Mit diesen 10 Tipps lebst du sofort achtsamer! - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/epigenetik-gene-gesundheit monthly 0.5 2022-10-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/4dfeae5b-2ab0-4e0f-8d35-bb5a433354d3/Sind+die+Gene+Schuld%3F+Epigenetik.jpg Blog - Sind die Gene schuld? Was ist Epigenetik? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/inner-glow-fuers-ohr-retreat monthly 0.5 2022-10-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/2b1ba70a-ca53-4ab0-a5c5-25333ca7b828/Brauche+ich+ein+Retreat%3F.jpg Blog - Brauche ich ein Retreat? neue Podcastfolge - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/fayo-retreat monthly 0.5 2022-05-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/727d321e-5f1f-41db-8b81-745806942e03/nicht+noch+ein+yoga+retreat.jpg Blog - Nicht noch ein Yoga Retreat! - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/bitterstoffe monthly 0.5 2022-05-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/94bc05f6-7527-45e4-9c83-86effcc8b653/Bitter+macht+fitter+Bitterstoffe.jpg Blog - Bitter macht fitter! - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/emotinaler-hunger monthly 0.5 2022-04-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/0ca9450c-d6ec-4ab9-aed0-7b275b25230c/emotionaler+hunger.jpg Blog - Vollgestopft mit essen und trotzdem hungrig? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/inner-glow-frs-ohr-neue-podcast-staffel monthly 0.5 2022-03-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/09d4e20d-4fdd-40df-9fd3-70c9d8baeb35/fayo+Blog+Grafiken+Pinterest+%281%29.jpg Blog - Neue Podcast Staffel: inner glow fürs Ohr - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/saftfasten-meine-lieblingsrezepte monthly 0.5 2022-10-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/1287852d-ee70-4863-965d-3c94f02e02f3/saftfasten+meine+lieblingrezepte.jpg Blog - Saftfasten: Meine 9 Lieblingsrezepte - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/morning-flow-yoga-fr-mehr-energie-am-morgen-fayo monthly 0.5 2022-03-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/4e0dded8-9000-45b8-8ca0-06528b0601d9/morning+flow+yoga+f%C3%BCr+mehr+energie+am+morgen.jpg Blog - Morning Flow – Yoga für mehr Energie am Morgen - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/blog/das-symbol-om-was-bedeutet-es-eigentlich monthly 0.5 2022-03-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/f14746ee-5f75-41fc-819f-b46a5d3685c3/das+symbol+om.jpg Blog - Das Symbol Om – Was bedeutet es eigentlich? 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Ich möchte dich dabei unterstützen, deine innere Balance zu finden und das Bewusstsein für deine eigene Gesundheit zu stärken. Seit 2018 habe ich über 500 ganzheitliche Faszien Yoga Lehrer:innen ausgebildet und unterstütze dich persönlich während meiner fayo Retreats. Viele Jahre habe ich selbst nach Antworten gesucht und viel ausprobiert. Dabei ist mir die ganzheitliche Betrachtung unserer Gesundheit besonders wichtig! Mit fayo habe ich all das, was mir persönlich geholfen hat, vereinfacht zusammengebracht: “Pflanzliche Ernährung als Medizin von innen, Faszien Yoga als kraftvolle Praxis für mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit als Basis für unsere mentale Gesundheit.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/4762619d-d9c4-4979-8a36-d0d01ea3cdcd/kat-190424_10154.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/c3840791-be1a-4ce6-a836-9d3d69de524b/kat-190424_10522.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/0481c9ab-0c6a-4137-a077-bb64664d828b/kat-190424_10501.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/761ebca2-57a2-4de5-97d1-3f24776dd0c7/fayo+Blog+Faszienyoga.jpg HOME - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/6e082ed8-db80-4a7f-867a-26a99602052b/19.jpg HOME - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/97130f90-bdb3-4f49-aac3-e6fac80987a8/fayo_yoga.jpg HOME - Warum ein fayo Retreat anders ist? Es geht nicht primär um Yoga und Bewegung, sondern um verschiedene, ganzheitliche Übungen, Inspiration durch gesunde, pflanzliche Mahlzeiten, Austausch und Gemeinschaft. Ich wähle besondere Orte, in denen es dir leicht fallen wird, die Zeit für dich zu genießen, Naturverbundenheit zu fühlen und zu entspannen. Meine Idee ist es, dass du im Anschluss motiviert bist, deinen Alltag gesünder zu gestalten und Entscheidungen für dich und dein Wohlergehen zu treffen. Ziel ist es, Klarheit und Leichtigkeit zu spüren und gestärkt in deinen “neuen” Alltag zurückzufinden. Ich möchte dich in unserer gemeinsamen Auszeit daran erinnern, wie sich innere Balance anfühlen kann, wie du dir selbst liebevoller begegnest und was dein innerer Arzt dir mitteilen möchte. Wie das geht? Genau das lernst du auf meinen fayo Retreats. Die gemeinsame Auszeit ist dabei erst der Beginn oder eine Erinnerung an eine nachhaltige Reise zurück zu deiner inneren Balance. Neugierig? Dann sicher dir jetzt deinen Platz! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/51336846-7713-4166-80c8-3cd3f826cb9d/fayo_as+seen+in+vogue.png HOME - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/2d4b7fe6-9da3-4326-911b-e0d171bfea5f/fayo_as+senn+in+jolie.png HOME - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/8b5721d5-36dd-4c71-b813-223df47be57a/fayo_as+seen+in+hr.png HOME - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/eb89e7d6-2fc0-4450-8b37-6d37ea29799b/fayo_as+seen+in+s%C3%BCddeutsche+zeitung.png HOME - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/retreat daily 0.75 2025-06-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/834e9688-a043-4444-8ed2-64d24d21f937/MiraRetreat_ClaudiaSimchen-90+%281%29.jpg RETREATS - Eine Auszeit für dich! Für mich persönlich sind Bewegung und Achtsamkeit seit vielen Jahren mein Gegenmittel zu Stress, Angst und Überforderung. Ich liebe es, meine Werkzeuge und persönlichen Erfahrungen während meiner fayo Retreats an dich weiterzugeben und dir die Möglichkeit zu geben, unterschiedliche Dinge auszuprobieren. Ich garantiere eine warme und einladende Atmosphäre in enger Harmonie mit der Natur und der Gruppe und einen ganzheitlichen Ansatz. Ich freue mich sehr auf deine Anmeldung! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/b1530b86-9de5-471e-9c95-ec9d07975b2f/CalReiet_ClaudiaSimchen-20.jpg RETREATS - Das Erwartet dich! Sowohl für die Bewegungs- als auch für die Achtsamkeitsübungen begrüße ich Anfänger und Erfahrene gleichermaßen. Alle Bewegungsklassen sind optional und ich respektiere, dass sich einige Körper nach nichts als Ruhe sehnen (und verdienen). Selbst mit weniger Engagement in den Yogastunden wirst du ein komplettes Retreat - Erlebnis genießen können, da das Wohlbefinden über die körperliche Aktivität hinausgeht. Das Programm umfasst kreative Workshops zu den Themen Achtsamkeit, Tiefenentspannung und Ernährung. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/112f32a1-df47-422e-b586-dbd551660f1b/cal+raeiet.JPG RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/fde106ab-a9b1-44fe-9547-99b8ec49aa89/cal+reiet_3.JPG RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/13db120b-0cde-4065-b9f1-3af4d9da73f4/IMG_6484.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/e28f0576-bb55-46d9-ac77-d59e565d202e/IMG_6480.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/95192d57-ddcb-489e-983d-8c1ae40dafef/IMG_6190.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/20f22b41-371f-4b4a-ac09-74e45e2a6a29/csm_2022_0525_17284000_2_3dcd440083.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/0208fb3b-f9a0-40a7-87f5-d8f5a7dc9623/IMG_5214.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/564e7b8e-5b80-48b4-9aae-16be8e2e54f9/IMG_1927.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/2eec198c-a209-4baf-a9f0-679df5bea244/csm_Bio-Hotel-Bayern-Impressionen-Hotel-Sturm-Mellrichstadt-16_4d048007f4.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/a1de817e-2f9e-4fea-b815-e2f8176b9c14/CalReiet_ClaudiaSimchen-29+%281%29.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/fbdf9d9f-9b25-47d4-bb6e-08741ddf2a7b/CalReiet_ClaudiaSimchen-24.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/3966d047-f560-4abb-a54e-979bed51a697/MiraRetreat_ClaudiaSimchen-101.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/12a72049-8630-4178-8033-3635c37bebce/CalReiet_ClaudiaSimchen-18.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/1bb9c49e-94f3-4e5f-808c-5dd4cdd8b27b/MiraRetreat_ClaudiaSimchen-73+%281%29.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/9ba185cb-3d09-46c8-8186-0de58d10b297/CalReiet_ClaudiaSimchen-6+%282%29.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/90f88b0a-d9d2-45d0-91fe-21945633a812/MiraRetreat_ClaudiaSimchen-55+%282%29.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/2c8c61d0-c4c6-4123-89fa-d1f95e0df066/CalReiet_ClaudiaSimchen-19.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/08373ca5-7f8e-4a20-a633-925dc4a402c7/MiraRetreat_ClaudiaSimchen-66.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/def1448d-f83c-4778-92de-6121e9a649f0/CalReiet_ClaudiaSimchen-3.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/e844da19-ebb7-4593-9f7a-7d10266abcb9/CalReiet_ClaudiaSimchen-28.jpg RETREATS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/0aa7546f-24b4-441d-a089-3e6aece38a7a/MiraRetreat_ClaudiaSimchen-85.jpg RETREATS https://www.fayo.de/ausbildung daily 0.75 2025-03-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/1dc83ebf-c5e8-4b2a-88f8-73ac39a12bed/fayo+Ausbildung+Faszienrollen.jpg ONLINE AUSBILDUNG - Kurz & Knapp zusammengefasst Eine flexible Online Ausbildung (200 Stunden) zum/r ganzheitlichen Faszien Yoga Lehrer/in. 3 Themenschwerpunkte: Pflanzliche Ernährung, Faszien Yoga und Achtsamkeit. Lerne von Expertinnen: Dr. Petra Bracht, Samira Knott & Mira Flatt. Die Ausbildung Ist auf eine Dauer von 6 Monaten ausgelegt (berufsbegleitend) :das entspricht ca. 34 Übungsstunden aus Theorie und Praxis pro Monat. Zeitmanagement: Blocke dir 2 Tage pro Monat für für die Theorie und investiere an 5 Tagen pro Woche jeweils 1 Stunde für deine Yoga Praxis. Inkludiert sind: Alle Lehrvideos, die begleitende Fachliteratur, das 190-seitige Workbook, persönlicher E-Mail Support für alle Fragen, das 2-teilige fayo-Faszienset, PDF Downloads zu jedem Modul, zeitlich unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalte (auch nach den 6 Monaten), Selbstüberprüfungsfragen & ein 200 Std. Zertifikat zum Abschluss. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/73fe61aa-d96f-4c9d-b6df-e2cdc4a27b52/fayo+Coach+Ausbildungsworkbook.jpg ONLINE AUSBILDUNG - WOKRBOOK & ARBEITSBLÄTTER Das Workbook begleitet dich während deiner Ausbildung und ergänzt die Videos. Es beinhaltet Erklärungen, die bildlichen Abfolgen der Sequenzen, Inspirationen, Aufgaben und Platz für Notizen. Detaillierte Arbeitsblätter zum Download ergänzen das Workbook und die Lehrvideos. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/1218312d-177b-422e-b44a-a8cf57d68182/fayo+online+Ausbildung+zum+Coach.jpg ONLINE AUSBILDUNG - LEBENSLANGER ZUGRIFF Auch nach Abschluss der 6 Monate bleiben alle Videos und Inhalte für dich freigeschaltet, damit du dein Wissen immer mal wieder auffrischen kannst bzw. eine Möglichkeit zur Wiederholung hast. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/4cd5e6b0-3e52-4cad-9c3f-e907dedc253f/fayo+produkte+faszienrollen.jpg ONLINE AUSBILDUNG - FASZIENROLLEN SET Wichtige Tools für effektives Faszien Yoga. Als Set ausschließlich innerhalb der fayo Ausbildung erhältlich. Für Entspannung & Förderung eines gesunden Bindegewebes. Wie du die Faszienrollen richtig nutzt und alle Techniken und Übungen zur Anwendung lernst du in der fayo Ausbildung. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/999d7703-0bd4-4b20-b22e-a41621c71d8e/fayo+Coach+Ausbildungspaket.jpg ONLINE AUSBILDUNG - LEHRBÜCHER In deiner Ausbildungsbox befinden sich neben dem Workbook drei Lehrbücher: 1. “Yoga is for everybody” von Mira Flatt 2. “Die Gesundheitsformel” von Dr. Petra Bracht 3. ”Klartext Ernährung” von Dr. Petra Bracht https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/bea57472-6165-4f69-b1db-e127528e7a71/fayo+Ausbildunng+food.png ONLINE AUSBILDUNG - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/281267df-59a5-4b4d-9689-06be10f0b3d6/fayo+Ausbildung+awareness.png ONLINE AUSBILDUNG - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/ce2fd6c7-63c0-4550-a936-0d4094c74332/fayo+Ausbildung+yoga.png ONLINE AUSBILDUNG - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/6865efc5-a654-4d51-91de-298464444ccd/fayo+Coach+yoga.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/2f52fa83-d78e-40a1-8ad7-2fc0b6f660bc/fayo+Mira+Flatt.png ONLINE AUSBILDUNG - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/12036df4-382f-4e02-8b42-a27cf852aff1/fayo+Dr.+Petra+Bracht.png ONLINE AUSBILDUNG - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/e9b71e5a-3c49-4094-9b94-9cbc888c740b/fayo+Samira+Knott.png ONLINE AUSBILDUNG - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.fayo.de/about daily 0.75 2024-02-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/b01ced7c-8122-46f4-b1f8-932963165af1/fayo_mira+flatt.jpg ÜBER - Hey, ich bin Mira Immer bewusster zu sein, das begleitet mich persönlich täglich. Das funktioniert mal besser und mal weniger gut. Ich bin ehrlich, auch wenn es immer wieder Phasen im Leben geben wird, in denen es anders kommt, ist es dennoch wichtig, die Grundprinzipen eines gesunden und glücklichen Lebens zu verinnerlichen. So kann man sich immer wieder erinnern und weiß, was gut tut, was zu tun ist und wie man sich wieder besser fühlt. Die ganzheitliche Betrachtung unserer Gesundheit ist mir persönlich besonders wichtig, denn dies war der Schlüssel für meinen eigenen Heilungsweg. Mich faszinieren einfache Übungen und Techniken, bewährte Traditionen, neuste Erkenntnisse, jede Art von Bewegung und Meditationen, die uns dabei helfen, unsere innere Balance und Gesundheit zu stärken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/c6a4201e-237a-4fd6-9676-76aa80e5e3ef/fayo+Blog+Ern%C3%A4hrung.jpg ÜBER - Ernährung als Medizin Die Zubereitung und das Anrichten von frischen Lebensmitteln sind meine Leidenschaft. Ich ernähre mich aus vielen Gründen seit 2014 pflanzlich und bin sehr glücklich damit. Ein besonderes Highlight war es, 2019 mein erstes Buch mit Dr. Petra Bracht zu schreiben. Das Kochbuch zum Intervallfasten wurde ein Spiegel Bestseller! Dr. Petra Bracht begleitet mich seit meiner Jugend und ist meine Mentorin für “Ernährung als Medizin”. Viele Jahre durfte ich mit ihr zusammenarbeiten und mich als Ernährungsberaterin & Gesundheitstherapeutin weiterbilden. Mich begeistert es, Menschen zu inspirieren, die Art und Weise Ihre Ernährung zu hinterfragen und den Prozess der Umstellung zu begleiten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/624fed3e-4710-49b0-9b6d-fc1fb3ede708/fayo_ern%C3%A4hrung.jpg ÜBER - Achtsamkeit im Alltag Achtsam zu sein heißt, den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen. Dazu gehört auch, Erfahrungen zu reflektieren, Stress zu vermeiden, Raum im Kopf zu schaffen und dadurch viel aufmerksamer für all das Schöne und Gute im Leben zu sein. Wir können durch Achtsamkeit unsere Lebensqualität deutlich steigern und aus dem Teufelskreis negativer Gedanken & Gefühle aussteigen. Ein wichtiger Punkt, wenn es um das Thema “mentale Gesundheit” geht. Aus diesem Grund ist das Thema Achtsamkeit ein fester Bestandteil der ganzheitlichen fayo Online Ausbildung. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/761ebca2-57a2-4de5-97d1-3f24776dd0c7/fayo+Blog+Faszienyoga.jpg ÜBER - Yoga als Reise Ich sehe Yoga als eine Lebenseinstellung, einen Weg, den wir erst begreifen können, wenn wir schon losgelaufen sind - Yoga ist viel mehr als eine Bewegungspraxis (Asana) - dazu habe ich u.a ein Buch geschrieben: Yoga is for everybody. Durch meine Schmerztherapie Ausbildung (2015) habe ich die Bedeutung von Dehnung & Bewegung als Ausgleich zu unserem “sitzenden” Alltag verstanden. Faszien Yoga wirkt befreiend und positiv bei Verspannungen & leichten Schmerzen. In enger Zusammenarbeit mit Roland Liebscher-Bracht sind die fayo Sequenzen Earthflow & Skyflow entstanden, das Herzstück der ganzheitlichen fayo Ausbildung. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/5a7df8c9-bcd6-432f-a593-93d07a3521c5/fayo_achtsamkeit.jpg ÜBER - Om- meine Vision Über die Jahre habe ich festgestellt, dass wir unsere Gesundheit selbst in der Hand haben. Es bedarf lediglich ein Umdenken und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen und aktiv zu werden. Mit der ganzheitlichen fayo Ausbildung habe ich ein Gesundheitskonzept erschaffen, das diese Zusammenhänge auf einfache & verständliche Weise vermittelt. Mein Wunsch ist es, so viele Menschen wie möglich zu motivieren, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und mit Freude und Leichtigkeit einen gesunden und bewussten Lebensstil zu entwickeln. So können wir nicht nur uns selbst helfen, sondern auch dazu beitragen, dass diese Welt ein kleines bisschen weniger “krank” ist. https://www.fayo.de/retreat-1 daily 0.75 2024-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/3d71f619-f7e5-4737-bc5c-e24e4f9220c3/fayo+retreat+mira+flatt.jpg RETREATS (Kopie) - Endlich Zeit für dich! Ich möchte dich mitnehmen, an Kraftorte in der Natur, fern von deinem Alltag, Erwartungen, Stress und Druck, damit deine Lebensenergie wieder fließen kann und du deine innere Balance stärkst. Dich erwarten vielseitige Übungen und Workshops, vollwertig pflanzliche Mahlzeiten, Yoga, Meditationen, tiefgründige Gespräche, Rituale, Entspannung, Genuss und Lebensfreude! Es geht auch um die Kunst des “Nichts -Tuns”, denn auch das will gelernt sein, in einer Gesellschaft, die Schnelligkeit und Stress als “normal” empfindet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/112f32a1-df47-422e-b586-dbd551660f1b/cal+raeiet.JPG RETREATS (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/fde106ab-a9b1-44fe-9547-99b8ec49aa89/cal+reiet_3.JPG RETREATS (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/13db120b-0cde-4065-b9f1-3af4d9da73f4/IMG_6484.jpg RETREATS (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/e28f0576-bb55-46d9-ac77-d59e565d202e/IMG_6480.jpg RETREATS (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/95192d57-ddcb-489e-983d-8c1ae40dafef/IMG_6190.jpg RETREATS (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/20f22b41-371f-4b4a-ac09-74e45e2a6a29/csm_2022_0525_17284000_2_3dcd440083.jpg RETREATS (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/0208fb3b-f9a0-40a7-87f5-d8f5a7dc9623/IMG_5214.jpg RETREATS (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/2eec198c-a209-4baf-a9f0-679df5bea244/csm_Bio-Hotel-Bayern-Impressionen-Hotel-Sturm-Mellrichstadt-16_4d048007f4.jpg RETREATS (Kopie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61af6d313949410c83c6ad1f/564e7b8e-5b80-48b4-9aae-16be8e2e54f9/IMG_1927.jpg RETREATS (Kopie)